Подростковый возраст — один из лучших периодов в жизни, переходный этап, заполняющий промежуток между детством и взрослой жизнью,¹ это время пика здоровья и силы. Но это также время, когда молодые люди имеют наибольшую склонность к поведению, которое ставит под угрозу их здоровье и благополучие. ⁶

Многие исследователи определили подростковый возраст как наиболее напряженную стадию развития, в которой человек становится более уязвимым в отношении проблем с психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу, расстройства пищевого поведения и суицидальное поведение. ⁶  Подростки с психическими расстройствами особенно уязвимы в отношении социальной изоляции, дискриминации, стигматизации (что влияет на их готовность обратиться за помощью), трудностей в обучении, рискованного поведения, плохого физического здоровья и нарушения прав человека. ³

• По оценкам, во всем мире каждый седьмой (14%) подросток в возрасте от 10 до 19 лет страдает психическими расстройствами, однако по большей части эти состояния остаются невыявленными и эти подростки не получают соответствующей помощи. ³
• Примерно 320 миллионов человек во всем мире страдают психическими расстройствами⁴.

Всё это указывает на то, что подростковый возраст является наиболее важным периодом для развития социальных и эмоциональных привычек, важных для психического благополучия, таких как принятие здорового режима сна; регулярное занятие спортом; развитие навыков преодоления трудностей, решения проблем и межличностного общения; и обучение управлением  эмоциями. Защита и поддерживающая среда в семье, в школе и в целом в обществе одинаково важна и имеет большое значение для развития эмоциональной устойчивости у подростков. Она оказывает прямое влияние на психическое благополучие несовершеннолетних, поскольку повышает их способность регулировать эмоции через повышение самооценки и принятие социальной поддержки².

Около 40% населения Таджикистана составляют подростки и молодежь. ⁷ Чтобы удовлетворить их потребности в психических и психологических услугах, Министерство здравоохранения и социальной защиты населения предприняло еще один важный шаг, который больше всего нравится подросткам в настоящее время: переход на цифровые технологии!

Табассум — это многоканальное, цифровое решение по изменению поведения, которое  направлено на поддержку эмоциональной устойчивости подростков и молодёжи в Таджикистане. Как следует из названия, после интенсивных обсуждений и интервью с группами молодёжи, Taбассум был разработан как платформа, которая будет распространять позитивные сообщения и информацию, вызывающие улыбку на Вашем лице. Информация будет передоставляться Вашим другом Азизом, который  с улыбкой на лице всегда готов помочь Вам. Эта инициатива, как совместная работа ключевых заинтересованных сторон, направлена на достижение следующих моментов:

• Распространение информации для повышения осведомленности и отражения трудностей, которые влияют на эмоциональную устойчивость таджикской молодежи, их родителей и педагогов.
• Раширение и укрепление возможностей системы социальной поддержки для подростков и молодежи.
• Использование цифровых инструментов для распространения информации и для подключения к консультационным службам.
• Создание основы для дальнейшего расширения платформы для охвата различных тематик, касающихся охраны здоровья подростков.

Присоединяйтесь к нам в этом путешествии по созданию сильного и устойчивого общества!

Использованная литература:

1. Подростковый возраст – это переходный этап, заполняющий промежуток между детством и взрослой жизнью; здесь ускоренно развиваются физические, эмоциональные, психические и социальные установки человека. Обычно этот период начинается в возрасте 11–13 лет с появлением вторичных половых признаков и заканчивается в возрасте 18–20 лет с завершением взросления. Многие исследователи определили подростковый период как наиболее напряженную стадию развития. https://ijip.in/wp-content/uploads/2022/03/18.01.066.20221001.pdf
2. Подростковый возраст является решающим периодом для развития социальных и эмоциональных привычек, важных для психического благополучия. К ним относятся принятие здорового режима сна; регулярное занятие спортом; развитие навыков преодоления трудностей, решения проблем и межличностного общения; обучение управлением эмоциями. Защита и поддерживающая среда в семье, в школе и в целом в обществе одинаково важна.
   https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
3. По оценкам, во всем мире каждый седьмой (14%) подросток в возрасте 10–19 лет страдает психическими расстройствами, однако они остаются в основном нераспознанными и нелеченными.Подростки с психическими расстройствами особенно уязвимы в отношении  социальной изоляции, дискриминации, стигматизации (влияющей на готовность обратиться за помощью), трудностей в обучении, рискованного поведения, плохого физического здоровья и нарушения прав человека. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
4. Примерно 320 миллионов человек во всем мире страдают психическими расстройствами. (Ссылка: Designing and Using Digital Mental Health Interventions for Older Adults: Being Aware of Digital Inequality)
5. Устойчивость является важной и позитивной основой психического благополучия несовершеннолетних. Устойчивость не только оказывает прямое влияние на психическое благополучие несовершеннолетних, но также и косвенное влияние через использование двух стратегий преодоления: поиск поддержки со стороны других и преодоление с помощью эмоций. Чем сильнее степень устойчивости, тем больше удовлетворенность жизнью. Результаты также показали, что высокий уровень устойчивости может действовать как буфер, защищающий несовершеннолетних от риска депрессии. https://hqlo.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12955-021-01701-3
6. Подростковый возраст — один из лучших периодов в жизни. Это время пика здоровья и силы. Но, с другой стороны, в этот период жизни наблюдается наибольшая склонность к рискованным поступкам, которые ставят под угрозу здоровье и благополучие подростков. Это также время, когда молодые люди становятся более уязвимыми для психических проблем, включая депрессию, суицидальное поведение, расстройства пищевого поведения, употребление психоактивных веществ и другие формы поведения, вызывающие зависимость. Успешное или неуспешное развитие подростков зависит от рисков и защиты, которым они подвергаются. Взаимодействие между риском и защитой влияет на механизмы устойчивости или уязвимости. Поэтому следует оказывать поддержку исследованиям положительных факторов, способствующих развитию устойчивости подростков. https://link.springer.com/article/10.1007/s00038-020-01508-x
7. В 2018 году население Таджикистана насчитывало девять миллионов человек. В стране проживает молодое полиэтническое население: около 40% населения составляют подростки и молодежь, а 68% — люди моложе 30 лет. Услуги в области психического здоровья и психосоциальные услуги ограничены и недостаточно развиты в стране. Потребность в психологических услугах в Таджикистане была подчеркнута результатами исследования по распространённости и уровню самоубийств в Согдийской области, проведенным при поддержке ЮНИСЕФ в 2012 году. https://www.unicef.org/tajikistan/second-decade#:~:text=With%20an%20estimated%20population%20of,under%20the%20age%20of%2030.