Май 18
10:32
2020
Гигиенаи шахсӣ ин маҷмӯи қоидаҳои беҳдошт мебошад, ки иҷрои онҳо баҳри саломатии инсон мусоидат мекунанд. Гигиенаи шахсӣ чунин қоидаҳои умумиро дар бар мегирад: кори ҷисмонӣ, истеъмоли хӯроки хушсифат, меҳнату истироҳат, хоби бофароғат ва ғайра. Ба гигиенаи шахсӣ покизагии бадан, курпаву болин, сару либос, манзил ва риояи мунтазами он дохил мешавад. Яъне, тозагӣ шарти асосист.
Тавре ки мутахассисони соҳаи тандурустӣ таъкид менамоянд, яке аз роҳҳои асосии пешгирии бемории коронавируси нави КОВИД-19 риояи қатъии гигиенаи шахсӣ ба шумор меравад.
Бо риояи қоидаҳои гигиенаи шахсӣ худ ва наздиконатонро аз бемориҳои сироятӣ эмин нигоҳ доред!
![](https://moh.tj/wp-content/uploads/2018/04/8678.jpg")
